手軽に唐揚げができます。
高城剛さんの著書やメルマガで、糖質制限によるケトン体に向けての体質改善について紹介されています。現代社会は糖質が多く含まれる食品で溢れているため、気が付いたら多くの糖質を摂取している状態になります。
良質な肉を摂取することはケトン体に向けての一歩ですが、気軽にお肉を摂取するのに、このエアオーブンは便利です。タイマーで調理できるので手間が掛からず、時間を節約することができます。さすがに油で揚げたものと同じようにはなりませんが、合格点レベルの仕上がりにまで調理することは可能です。
