書籍「BIO HACKING」でも紹介されていたスーパーハーブです。
先日の高城剛さんのメルマガ（Vol.554）で紹介されていたリキッドタイプのアシュワガンダです。
アシュワガンダは、インドやネパール、中東などに自生するナス科の常緑低木で、古くからアーユルヴェーダなどで用いられてきました。
アシュワガンダ（わかさの秘密）
効果として、滋養強壮（ストレスの緩和、疲労回復、体力を増強、免疫力を高める）などがあります。
高城さんは、時差ボケなど不調で朝起きれない時や午後の眠くなる時などに活用しているそうです。
