必須ミネラルの亜鉛の吸収力を高めたサプリメントです。
高城剛さんの著書「高城式健康術55」やメールマガジンなどで度々、人間にとって健康を維持するための必須ミネラルとして、亜鉛の重要性について説明されています。
書籍では、米国BioPure社のCOREが紹介されていますが、現在日本国内での入手が困難です。そこで、高品質の亜鉛サプリメントをご紹介します。
Thorne（ソーン）Zinc Picolinate（ピコリン酸亜鉛）は、亜鉛の吸収性を高めるためにピコリン酸が含まれている高品質のサプリメントです。
亜鉛は全体的な健康をサポートしているため、不足すると次のような様々な症状が現れる可能性があります。
- 味覚・嗅覚障害
- 免疫力低下
- 成長障害
- 傷の治りの遅れ
- 貧血
- 食欲不振
- 口内炎、脱毛
- 性機能不全
- うつ状態、倦怠感
一方で、亜鉛を過剰に摂取すると、吐き気、嘔吐、下痢といった消化器症状のほか、銅の吸収を阻害したりするため、適切な量を守ることが重要です。また、妊娠中の場合は、事前に医療従事者に相談することをメーカーは推奨しています。
亜鉛は健康を多方面から支える重要な栄養素であるため、日々の食事と併せて上手に活用したいサプリメントです。
