今週はチェンライ。
■目次
1. 近況
チェンライ（タイ）、新ゴールデントライアングル経済特区、ヤーバー2. 世界の俯瞰図
長期にわたり、米国の若年層を中心に増え続ける「あたらしい社会主義」についてアラブ首長国連邦（UAE）がOPECから脱退
3. デュアルライフ、ハイパーノマドのススメ
CASE：194第4回 タイ王国「バンコク」
4.「病」との対話
蔡内科皮膚科クリニック 蔡篤俊先生第1回「警察から医師へ──現代医療への違和感から生まれた道」
5. 大ビジュアルコミュニケーション時代を生き抜く方法
SCENE：15動画視点でのカメラメーカー比較（2）
6. Q&Aコーナー
Q1：CBNオイルは、まだ購入できるのでしょうか。Q2：一週間ほど滞在予定で、スペイン本土ではなかなか体験できない、カナリア諸島ならではの自然と食と文化を味わいたいと思っています。高城さんのおすすめの島と、そこでの過ごし方を教えていただけますでしょうか。
Q3：男性更年期とはどのように付き合っていくべきでしょうか？
Q4：5月末に、妻とトルコとジョージアを10日間ほど周遊する予定です。高城さんおすすめの都市やスポット、グルメやカフェなどがございましたら教えていただきたいです。
Q5：34歳男性です。転職後の仕事でストレスを抱えることが多くなり、仕事終わりに疲弊し切って何も気力が湧がないことが多々あります。ドーパミンを一気に出して辛い気持ちを忘れないと活動できず、非生産的な時間ばかりを過ごしてしまいます。妻と一緒に穏やかな毎日を過ごすにはどうしたらいいでしょうか。
Q6：先日、パンガン島のフルムーンパーティーに初めて参加してきました。高城さんも今回ご参加されたと思うのですが、どのような点が印象に残りましたか？
Q7：40代の妻が、5年ほど前からパニック障害のような症状で、ずっとオランザピンを服用しています。薬の副作用もあり食事面の改善も難航しており、何かアドバイスがありましたらご教示ください。
Q8：5月中旬に香港3泊→ホーチミン2泊の40代の男1人旅を計画中です。今の香港でおすすめのホテル、スポットがありましたら是非教えてください！
Q9：私は25歳の会社員です。先日、些細な喧嘩から彼女と別れました。自分の未熟さを痛感し、後悔が募っています。そのような時期をどう乗り越え、自分を立て直してきたのか、アドバイスをいただけますでしょうか。
Q10：6月の初旬に妻と4歳の娘を連れてハワイのワイキキ付近で6泊する予定です。高城さんのおすすめの観光場所やレストランについてご教示いただけるとありがたいです。
Q11：38歳女性です。以前は隙間時間にInstagramやYouTubeなどのSNSやAmazonプライムで映画を観ていましたが、最近はあまり興味がなくなり、本を読むようになりました。この変化は、情報処理のスピードが落ちたのではないかと少し気になっています。これは加齢による変化なのでしょうか？
Q12：中国の文化や街に興味があり、上海や香港、成都に行ってみたいのですが、最近の日中関係の悪化が気がかりです。最近の中国旅行の危険度について教えてください。
Q13：35歳女性、IT企業で働いています。最近、瞑想や呼吸法、ヨガに興味を持ち始め、毎朝10分ほどのマインドフルネス瞑想を3ヶ月続けています。正直なところ、自分が本当に変化しているのか、ただ続けているだけなのか、よくわかりません。瞑想の効果を自分で実感する方法、あるいは続けるべきかどうかの判断軸があれば教えてください。
Q14：今度、ソウルに滞在する用事があるのですが、丸1日フリーな時間ができそうです。高城さんが面白いと感じるエリアや体験があれば教えていただけないでしょうか。
Q15：40代男性、外資系メーカー勤務です。最近、午後になると強烈な眠気に襲われ、仕事のパフォーマンスが落ちて困っています。コーヒーを何杯飲んでも変わらず、夜は7時間ほど寝ているのですが、朝起きても疲れが取れていません。アドバイスをいただけますでしょうか。
Q16：30代後半の夫婦で、6月にバンコクに5日間ほど滞在する予定です。今のバンコクのカルチャーや創造性を感じられる、最先端の場所を教えていただけないでしょうか。
Q17：ワークマンなどで販売されている一般医療機器としての『リカバリーウェア』は効果はありますか？
Q18：今後どういう世の中になっていっても歴史のサイクルを踏まえた上で自分に軸を持って生きていくことがますます重要になっていくと思いますが、歴史を学ぶ上で、何から手をつけるのがよいでしょうか。ご教示いただけますと幸いです。
7. 連載のお知らせ
・MonoMax 2026年6月号（宝島社）高城剛の未来インサイダー
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Link：
- 高城未来研究所「Future Report」Vol.777（2026/5/08）夜間飛行
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